2017年6月のブログ記事
-
-
-
-
おはようございます(^O^)/ 筆者は最近毎日ランニングを3kmほど走っております。 初めてまだ2週間ですが、汗がべたべたな汗がさらさらな汗に変わったきたような気がします!! もうすぐ夏ぶよぶよな体も鍛えなおし、学生時代の体に戻したい・・・ 基本は体に摂取するもの、体から出すものがちゃんとしたもの... 続きをみる
-
20代後半になると・・・ もうすぐ30歳になる筆者はダンディな50歳代になりたいと考えております。笑 そうなるためには・・・・ 健康であることと考えております。 今できることをする(^O^)/ 30代からでは遅い、40代からでは遅いなどということはないが、早いうちにやっておいた方が苦労が少なく続く... 続きをみる