おはようございます!! いつも見ていただきありがとうございます!! 実は先日人生で初めてマッサージ?エステ?の経験をしてきました!! 画像は手ですが、筆者は全身?やってもらいました! 女性の方は結構マッサージ店に行く方が多いと思いますが、男性はあまり行く人が少なかったり・・・ メタボ対策を中心にや... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
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こんにちは~~~ いつも見ていただきありがとうございます!! 今日は運動のダイエットが続かない人はこんなダイエットどうでしょうか!という紹介です! それは・・・ 『乗馬』です! 乗馬って高そうとか、かっこいいとかいろいろなイメージがあると思います! クレインという乗馬クラブ本会員15万円です・・・... 続きをみる
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こんばんわ〜 いつも読んでいただきありがとうございます! 今日は体脂肪の減少に役立つ成分についてです! 昨日『ホンマでっかTV』という番組で紹介されていましたので筆者も紹介させていただきます! タンパク質を摂取しないと甘いものが余計食べたくなる! タンパク質を取らないと甘い物を食べ過ぎて太ってしま... 続きをみる