こんにちは~~~ いつもみていただきありがとうございます! 今日は痛風の原因や予防法について! 痛風は関節が痛くなる病気ですが、それ以外にも・・・ 痛風は尿酸が関節に溜まることで関節に炎症が起き、動かすことにより関節に激痛が走るということです。この尿酸が腎臓ことにより腎障害を起こし結石ができてしま... 続きをみる
2017年8月のブログ記事
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おはようございます!! いつも見ていただきありがとうございます!! 最近東京都内の方など雨が続いているみたいですよね・・・ 北海道も今日は雨です・・・ そんな雨の日に効果のある健康法です! 雨の日に歩くということでリラックス効果があるということです!! 濡れるし嫌だという人は多いと思いますが、雨の... 続きをみる
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こんにちは~~~ いつも見ていただきありがとうございます!! 今日は運動のダイエットが続かない人はこんなダイエットどうでしょうか!という紹介です! それは・・・ 『乗馬』です! 乗馬って高そうとか、かっこいいとかいろいろなイメージがあると思います! クレインという乗馬クラブ本会員15万円です・・・... 続きをみる
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こんにちは~~ いつも見ていただきありがとうございます! 今日は健康など全く関係がありません・・・こういうの嫌いな方はスルーしてください! 次回からはしっかりと健康について書いていきます!! 筆者はよく楽天で買い物をします! 皆さんは『楽天』と検索されて購入してませんか?? 最近知ったのですが、『... 続きをみる
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こんにちは~~ 最近更新出来ていないです・・・ 決してネタ切れではございませんのでご了承ください。 早速ですが、今日は『意外とみんながやっている食べ合わせ・飲み合わせNG』なものの紹介です!! スイカと天ぷら →結構有名なお話ですが、油分の多い天ぷらと水分の多いスイカを一緒に食べることで、胃液が薄... 続きをみる
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こんばんわ〜 いつも読んでいただきありがとうございます! 今日は体脂肪の減少に役立つ成分についてです! 昨日『ホンマでっかTV』という番組で紹介されていましたので筆者も紹介させていただきます! タンパク質を摂取しないと甘いものが余計食べたくなる! タンパク質を取らないと甘い物を食べ過ぎて太ってしま... 続きをみる
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特定保健用食品の危険性(40代以上で健康食品を摂取している人必見)
おはようございます! 久しぶりに更新ができます! 今日は特定保健用食品についてです! 特定保健用食品(トクホ)などの健康食品を摂取している方は40代以上の方は注意してください。 独立行政法人国民生活センターで8月3日に『健康食品の摂取により薬物性肝障害を発症することがあります』という報告書が発表さ... 続きをみる
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おはようございます! いつも読んでいただきありがとうございます! 今回はTwitterでも書いたのですがは足のむくみに解消方法について 最近筆者も足がとてもむくんでます。 マッサージするのも面倒で続かないという方やマッサージしても解消しないという方へ 食事面から行きますとカリウムを多く含む食品を取... 続きをみる